Заказать

info@danfare.com

Блог
/ Сочетания продуктов, которые мешают вам худеть
Сочетания продуктов, которые мешают вам худеть
Опубликовано 14 Ноябрь 2017

Сочетания продуктов, которые мешают вам худеть

Существует определенный список продуктов, сочетание которых является вредным для организма. Оно ведет к нарушению работы пищеварительной системы и набору веса.

Так какие же сочетания продуктов являются вредными и мешают нам похудеть?

Помидоры + огурцы

Эти продукты являются несовместимыми. Огурцы - щелочный продукт, а помидоры - кислый. Они по-разному усваиваются организмом. Когда наш желудок выделяет необходимое количество кислоты, чтобы переварить огурцы, помидоры начинают бродить в ней. Поэтому обычная порция салата из огурцов и помидоров часто приводит к вздутию живота и плохому самочувствию.

Фрукты после других продуктов

В фруктах содержатся простые сахара, поэтому они плохо сочетаются с другими продуктами. Если вы съедите любимый фрукт после обеда или ужина, то фруктовый сахар начнет бродить, препятствуя нормальному перевариванию пищи. Женщины, которые так любят съесть фрукты на десерт, никогда не смогут скинуть лишний вес.

Овсяные хлопья или каша с молоком и соком на завтрак

Если хотите, чтобы каша или овсяные хлопья усваивались полноценно, варите их на воде, а не на молоке. Так они не отложатся в виде лишних килограмм на вашей талии. В зерновых присутствует крахмал, который не может нормально перевариться, если вы запиваете кашу фруктовым или ягодным соком. В таком напитке есть кислоты, которые разрушают необходимые ферменты. В конечном итоге вы получаете шлаки, которые загрязняют ваш организм. Чтобы завтрак был здоровым, сок лучше выпивать за 30 минут до или после еды.

Фасоль с молочными продуктами

Бобы и молочный белок точно приведут к вздутию живота. Если у вас слабое пищеварение о таком сочетании точно лучше забыть.

Дыня

Этот продукт лучше всего есть отдельно от всего. Причем необходимо делать перерывы между перекусами в три часа, чтобы не получить лишние килограммы на талии. Это правило можно отнести также ко всем сладким фруктам. Забывая об этом правиле, вы никогда не сможете похудеть.

Молоко с бананом

Именно это сочетание считается одним из самых тяжелых для организма. Оно создает в теле ощущение тяжести, притупляет память, внимание и ведет к появлению неприятных складок. Если вы не можете отказаться от любимого смузи из банана с молоком, добавьте в него мускатный орех или кардамон, так вы стимулируете свое пищеварение.

Фрукты с йогуртом

Специалисты не советуют смешивать молочные продукты с кислыми фруктами. Такое сочетание уменьшает скорость пищеварения, образует токсины, изменяет кишечную флору, вызывает аллергию и даже кашель.

Следуя этим простым правилам комбинации продуктов, вы сможете улучшить свое пищеварение и сделать первый шаг на пути к здоровой жизни. Если вам сложно сразу перейти на правильное питание, закажите пакеты Danfare. Мы подсчитываем калории, чтобы вы могли наслаждаться вкусными блюдами, не переживая о своей фигуре.

Предыдущий блог Следующий блог