Заказать

info@danfare.com

Блог
/ Блог
Принципы здорового меню
23 Сентябрь 2018
Организация правильного питания — увлекательное и полезное занятие, которое может стать настоящим хобби. Но в то же время — это своеобразная наука, ведь она имеет свои незыблемые правила:
Забудьте это немедленно: чего не должно быть в рационе
20 Сентябрь 2018
В этом пункте мы обратимся к рекомендациям Всемирной организации здравоохранения. Эти продукты признаны одними из самых вредных для здоровья и фигуры:
Если правильно есть, можно даже похудеть!
16 Сентябрь 2018
Итак, решение перейти на здоровое питание принято. Но не стоит сразу загонять себя в жесткие рамки. Это не очередная диета, а новый образ жизни, в котором есть место удовольствию от еды.
Что покупать на рынке в сентябре?
11 Сентябрь 2018
Мы составили подборку из четырёх самых классных сезонных продуктов, которые обязательно нужно положить в продуктовую корзину в сентябре. Берите на заметку!
Как правильно питаться осенью: 5 ценных советов
9 Сентябрь 2018
Лето закончилось, а в наступивший за ним период холодов простуда и инфекции становятся частыми заболеваниями в межсезонье при ослабленном иммунитете. Укрепить его, а вместе с тем и защитить себя от простуды поможет правильно сбалансированное осеннее питан
Еда от хандры: 10 продуктов для хорошего настроения
5 Декабрь 2017
Конечно, осень и зима - прекрасное время года. Но именно в эти месяцы у большинства людей начинается хандра и депрессия. Но существует список продуктов, которые помогают побороть плохое настроение.
Как перестать “заедать” осеннюю хандру?
1 Декабрь 2017
Период осенней усталости и хандры постепенно перерастает в зимний стресс. Единственное желание: заварить себе вкусный чай с разными вкусностями. Как же перестать “заедать” осеннюю хандру?
Жирные продукты, которые на самом деле помогают похудеть
27 Ноябрь 2017
А вы знали, что существуют жирные продукты, которые помогают сбросить лишний вес? Поэтому их обязательно стоит включить в свой рацион.
Пять сочетаний продуктов, которые помогут вам похудеть
18 Ноябрь 2017
На прошлой неделе мы рассказывали вам о том, какие сочетания продуктов ни в коем случае нельзя употреблять. Сегодня же мы поговорим о том, какие продукты, если их есть вместе, помогут избавиться от лишних килограммов.
Сочетания продуктов, которые мешают вам худеть
14 Ноябрь 2017
Существует определенный список продуктов, сочетание которых является вредным для организма. Так какие же сочетания продуктов являются вредными и мешают нам похудеть?
Что такое пищевая зависимость? Как от нее избавиться?
11 Ноябрь 2017
Пищевая зависимость на сегодняшний день является одной из самых распространенных проблем. Согласно проведенным исследованиям, 80% женщин на Земле знакомы с этим явлением не понаслышке.
Когда люди больше склонны к тому, чтобы похудеть?
7 Ноябрь 2017
Конечно, желание похудеть и привести себя в порядок может появиться в любое время года. Но, как показали интернет опросы, большинство женщин пытаются сесть на диету в преддверии праздников или других важных моментов в своей жизни.
Как правильно организовать перекусы в офисе?
3 Ноябрь 2017
Чтобы оставаться работоспособным, энергичным и активным, необходимо правильно и сбалансировано питаться. Диетологи рекомендуют офисным работникам есть часто, но небольшими порциями.
Сколько фруктов и овощей нужно съедать каждый день?
28 Октябрь 2017
Все мы понимаем, что для красивой фигуры и хорошего самочувствия нужно есть овощи и фрукты. Но мало кто знает, сколько порций мы должны съедать за день для поддержания здоровья и в каком виде лучше всего употреблять эти продукты.
Кому труднее сбросить лишние килограммы: мужчинам или женщинам?
24 Октябрь 2017
Существует ли разница между женским и мужским похудением? Кому сложнее избавиться от лишнего веса: мужчинам или женщинам? На эти вопросы сегодня наука отвечает неоднозначно.
Какие упражнения сжигают больше всего калорий?
20 Октябрь 2017
Большинство из вас знает, что во время бега сжигается очень много калорий. Но, оказывается, это мнение ошибочно. Во время обычного бега наш организм сжигает примерно 10 ккал в минуту.
Как худеть с помощью музыки?
13 Октябрь 2017
В поисках методов создания идеальной фигуры люди открыли большое количество различных способов: диеты, спортивные упражнения, правильное питание. И вот появилось еще одно открытие - похудение с помощью музыки.
Как питаться осенью, чтобы оставаться в форме?
10 Октябрь 2017
Осень дарит нам немало вкусных и полезных продуктов, которые помогают поддерживать свое здоровье и готовиться к предстоящей зиме. Но необходимо также помнить о некоторых важных правилах питания, чтобы выглядеть привлекательной и неотразимой.
Сколько времени своей жизни мы проводим на кухне?
3 Октябрь 2017
К сожалению, люди еще не научились обходиться без еды. А для этого нужно потратить довольно много своего личного времени на поход по магазинам, выбор блюда и его приготовление.
Как запахи влияют на сжигание лишних калорий?
29 Сентябрь 2017
Вы наверняка замечали, что аппетит немного притупляется или совсем пропадает во время приготовления пищи. Это объясняется тем, что наш мозг “обманывает себя”, когда мы ощущаем вкусный запах еды.