Tellimine

info@danfare.com

Blogi
/ Blogi
/ Õige toitumine: näidismenüü 1600 kcal päevas
Õige toitumine: näidismenüü 1600 kcal päevas
Avaldatud 21 August 2017

Õige toitumine: näidismenüü 1600 kcal päevas

Otsustasite endaga tegeleda ja minna üle õigele toitumisele?

Esimene probleem, millega seisab enamus inimesi silmitsi on õige päevase toidunormi koostamine. Mõni on laisk seda tegema, mõni lihtsalt ei tea, millest alustada. Keskmise inimese jaoks, kellel pole tarvis palju kaalu langetada, sobib päevaseks kalorikoguseks 1600 kcal. Õige toitumine ei aita ainult kaalu kaotada, vaid ka hoida stabiilset kehakaalu.

Teie tulemus sõltub täielikult portsjonitest ja õigesti loendatud kaloritest. Aga kui te ei viitsi pidevalt mõelda, mida täna/homme või terveks nädalaks süüa teha, siis pakume teile Danfare pakette. Meie klientide seas kõige populaarsemaks on kujunenud M pakett (1600 kcal). Juhtides oma tähelepanu paketis olevatele roogadele, näete, et järgida tervislikku eluviisi ei olegi nii raske.


Hommikueine:

Burrito salatiga (400 kcal).

Vahepala:

Kohupiimavorm kuivatatud puuviljadega (~200 kcal).

Lõuna:

Kõrvitsasupp kõrvitsaseemnete,juustu ja kanaga ( 500 kcal).

Õhtuoode:

Kikerhernesalat Fetaki juustuga (~250 kcal).

Õhtusöök:

Korea salat veiselihaga (~250 kcal).

 

Lisaks kõigele, me ei valmista ainult maitsvat ja kasulikku toitu, vaid loendame teie eest ka iga roa kaloreid ning toimetame kohale teie tellimused soovitud aadressil.

Eelmine blogi Järgmine blogi